برای مشاهده به ادامه مطلب بروید................

دانلود فایل پی دی اف نشانه های اصطلاحات تکواندو

با لینک مستقیم

بسیار عالی

کم حجم

مناسب برای تمام تکواندو کاران

برای دانلود روی گزینه زیر کلیک کنید و فایل را ذخیره نمایید.

لباس تکواندو تیوک نامیده می شود. تیوک هم مانند هرچیزی دیگر در تکواندو در تاریخ و زمان باستان ریشه دارد. تیوک به مجموعه ی پیراهن تکواندو (سان گی)، شلوار تکواندو (ساید) و کمربند تکواندو (تی) می گویند. اولین نوع تیوک که برای تکواندو در نظر گرفته شد از لباس مردم کره ی باستان که “هانبوک” نامیده میشده، گرفته شده بود. اما بعدها در نظریه ی یین و یانگ و همچنین تمایز لباس تکواندو از دیگر هنرهای رزمی، لباس آن تغییر کرده و به شکل امروزی درآمد. تیوک فقط برای پوشیدن هنگام تمرین نیست بلکه در هرگونه مسابقاتی از مسابقات شهرستان گرفته تا مسابقات المپیک لازم است.

مثلث تکواندو مثلث تکواندو متشکل از سه جنبه ی بزرگ تکواندوست. جسم، ذهن و روح. برای اینکه یک فرد به معنای واقعی تکواندوکار شود باید سه جنبه ی تکواندو را بدست بیاورد.

هان مادانگ یک اصطلاح کره ای و به معنای گردهمایی خانوادگی است. هان مادانگ تکواندو، گرد همایی خانواده بزرگ تکواندو است که هر یک از اعضای خانواده دستاوردها و نو آوری های خودرا در معرض دید و قضاوت دیگران قرار می دهد. با توجه به معنای هان مادانگ، تنوع رشته ها به گونه ای انتخاب شده اند که هر یک از اعضای خانواده با هر اندازه توانایی فیزیکی،فکری،روحی و فنی بتواند در این گردهمایی شرکت نماید.

نکته ۱: ارزیابی تکنیک تاکتیک حریف:..............................................

تکواندو فلسفه بسیار عمیق و پیچیده ای دارد.حتی رنگ کمربند های تکواندو و تاریخ این کمربند ها نیز تحت تاثیر این فلسفه است.همان طور که می دانید در تکواندو به شش رنگ مختلف کمربند وجود دارد.در این مقاله به بررسی فلسفه این کمربند ها پرداخته ایم تا به سوالات موجود در ذهن شما پاسخ دهیم.می توانید مقاله فلسفه و تاریخ کمربند های تکواندو را حتما مشاهده و مطالعه فرمایید.

در این نوشته هدف از آموزش فرم و پومسه را در زیر برای شما شرح می دهیم:

اهداف جسمانی یا فیزیکی:............................

همان گونه که می دانید تکواندو ورزشی است که دارای تجهیزات بسیاری زیادی نسبت به دیگر ورزش ها را دارد. ما این تجهیزات را به صورت کلی و دارای عکس در سایت قرار می دهیم

برای مشاهده به ادامه مطلب بروید

کلیپپ های مفید و آموزشی

شما در اين قسمت به راحتي كليپ ها و فيلم هاي موجود در يوتيوب و ديگر سايت‌ها را با يك كليك دانلود كنيد. البته بعضي از كليپ ها با فرمت هاي خاصي مي باشد كه ممكن است براي ديدن آنها به مشكل مواجه شويد كه ميتوانيد با مدير سايت تماس گرفته تا راهنمايي شويد.

نرم‌افزار کی ام پلیر مناسب و قوي براي تماشاي كليپ‌هاي زير دانلود كنيد(پسورد نرم افزار :www.downloadha.com)

كليپ 1 گروه نمايش تايگر كره

كليپ 2 اجراي حركت 540 درجه

کلیپ 3 ناک اوت

كليپ4 تصاوير زيبايي از ناك اوت در مبارزات ( توصيه مي كنم خوب نگاه كنيد و با تمرين زياد بسيار هوشيارانه مبارزه كنيد )

فینال مسابقات محمد باقری معتمد در مسابقات آسیایی 2010

فینال مسابقات خانم فرشیدی در مسابقات آسیایی 2010

تکواندو آیروبیک که دیدین این هم تکواندو فوتبال

اجراي فرم كومكانگ در فينال مسابقات جهاني مصر توسط استاد زاهدي

اجراي فرم (8)پال جانگ در مسابقات جهاني مصر

اجراي فرم(7)چیل جانگ در مسابقات جهاني مصر

حركات بسيار زيباي پرش و شكستن تخته

(شما هم تمرين كنيد ما تو باشگاه با شاگردامون تمرين كرديم و خوب اجرا ميكنند)

مبارزه ای از مسابقات جام جهانی ۲۰۱۰ (بانوان)

براي دانلود كليك زيبايي از كرين تايگرز كليك كنيد

راند اول بازي يوسف كرمي لوپز انتخابي المپيك لندن

کلیپی دیدنی از انتخابی تیم ملی جوانان بزرگسالان سال ۹۰

کلیپی از تمرینات شاگردان خودم (آقائی) برای موبایل